Zanshin - Você se considera uma pessoa preparada?

Já parou para pensar, quando se prepara a mente o corpo não acompanha ou quando prepara o corpo a mente é deixada de lado. É muito comum, falarmos que uma pessoa é preparada, mas será que a mente e o corpo estão em sintonia? Existe casos que nem a mente e nem o corpo são preparados. Uma pessoa preparada é quando o corpo está em harmonia com a mente, se existe uma deficiência em um desses pontos, essa falha pode comprometer todo o treinamento ou preparação. Um bom exemplo é uma pessoa que entra numa academia de Artes Marciais e busca preparar apenas o corpo, as técnicas de lutas e a mente, o preparo psicológico, a intuição, a antecipação, pro-atividade, ficam de lado. Pode ter certeza que esse ponto esquecido o enfraquecerá. Uma técnica japonesa conhecida como Zanshin, refere-se ao constante e contínuo estado de alerta e atenção, é na verdade uma leitura visual e mental do ambiente e das pessoas. A percepção para poder interagir de forma a garantir a segurança. Essa técnica era muito usada por samurais no passado, para anteceder de ataques dos seus inimigos. Hoje podemos dizer, que pode ser utilizada para fazer uma leitura quando se vai ao um Show, buscando rotas de fuga, um melhor posicionamento em um cinema, em um restaurante, etc. Numa empresa, fazer uma avaliação dos colegas de trabalho, a chefia, no trânsito se antecipar e evitar congestionamento, colisões. Perceba, que não estamos falando de um estado neurótico, mas de uma condição onde a mente permanece calma e livre, um estado de atenção, sem fixar em coisa nenhuma, mas ao mesmo tempo ligada em tudo. Quando sai de casa para o trabalho ou escola, você se prepara? corpo e mente? se fizer isso, é bem provável que esteja utilizando a técnica milenar Zanshin. Espero que tenha ajudado.

O vídeo abaixo "Os sete samurais" demonstra essa técnica aplicada pelos samurais.